Monthly Archives: December 2016


UNE ALLIANCE PARFAITE Lorsque nous courons, nous utilisons notre musculature de manière inégale. Les membres inférieurs - quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, mollets - sont activés, intensément, continuellement et de la même façon... toujours...Les muscles vont alors avoir tendance à se raccourcir et l’amplitude articulaire, à terme, pourra être réduite et favoriser […]

Coureurs: YOGA/WOGI c’est bon pour vous


idée cadeaux Dernière semaine avant les fêtes de Noel: en panne d'idée cadeaux ? Pensez aux bon cadeauxde l'espace LM BE WELL,  pour vous faire plaisir et faire plaisir ! simple, vous m'appelez on se retrouve pour l'échange du bon cadeau, qui vous donne accès à l'ensemble des séances de […]

Clôture de l’année 2016