Manger en toute conscience


savez vous que les régimes ne sont pas les plus appropriés ?

Les régimes souvent restrictifs donnent des résultats courts termes mais pas sur du long terme

En effet, votre corps privés de certains aliments un certain temps se trouvent dépourvus de bon sens lorsque vous les réintégrez par la suite. ayant peur d'une famine, celui ci sait stocker pour s'en prémunir !

Apprenez à manger sain et en respectant des associations cohérentes

Avant tout, la qualité des aliments, le moins transformés possibles et l'association que vous allez en faire déterminera la bonne digestibilité et utilisation des nutriments nécessaires à votre bonne santé. De plus l'ordre des aliments est primordial aussi.

Utiliser la sophrologie pour mieux vivre votre image corporelle

En effet, savez vous que la démarche d'un régime ne peut être aboutie si votre mental n'est pas aussi utilisé pour accepter votre propre corps. L'harmonie corps et esprit doit toujours être présente dans vos actions.

Consignes préalables

Prenez connaissance de cet article, manger en toute conscience ou comment démarrer l' acceptation de votre corps !

bien_manger

 





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