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PILATES

PILATES

LE PILATES: une gym douce recommandée par les médecins.

  • Amélioration de la posture

  • Prévention des problèmes de dos

  • Musculation en douceur et en profondeur de la partie abdominale et para-vertébrale

  • Respiration lente et profonde pour apporter un bien-être et un effet dé-stress