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    Vous voulez changer votre silhouette, retrouver énergie et vitalité ?

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Comment agir pour votre bien-être ?

Je vous guide vers votre changement sûr et durable

BIEN-ETRE AU TRAVAIL

Vous cherchez à offrir du bien-être à vos collaborateurs ? Vous souhaitez agir en prévention pour prévenir des TMS ? Vous souhaitez réduire le stress pour eux et pour vous dirigeants ? En conférence, en séances régulières, ponctuellement, j'ai plein d'idées pour vous aider !

BIEN-ETRE ALIMENTAIRE

Vous avez testé tous les régimes sans stabiliser votre poids durablement ? Vous rêvez de retrouver votre ligne d'avant ? Vous ressentez l'envie de prendre soin de vous par l'intérieur et par l'alimentation ? Vous souhaitez être aidé ?

BIEN-ETRE PHYSIQUE

Vous souhaitez reprendre une activité physique en toute sécurité ? Vous rêvez de retrouver votre corps ferme et tonique ? Vous avez des douleurs physiques mais devez bouger ? Vous ressentez un manque d'énergie ? Seul(e), vous n'y arrivez pas ? PILATES, POWERPLATE, HIIT, STRETCHING Mais aussi, MASSAGES STENDO drainant, detox, minceur et récup.

Mes vidéos

Découvrez des séances offertes sur ma chaine YOUTUBE: Pilates, Wogi, abdos flashs, routines matinales, conseils nutrition.

Séance HIIT débutants

séance Hiit déb

Séance PILATES débutant

PILATES DEBUTANT

Séance abdos flashs

Séance abdos flash

J'ai découvert le PILATES et depuis je ne peux plus m'en passer, mes problèmes de dos récurrents ont disparu. Si par hasard je ne fais plus de cours au moins une fois par semaine pour cause de vacances, je me sens tout de suite moins bien ! Une véritable thérapie !

Philippe

Je suis les séances de Run proposées par Laurence les mercredis matins. Ces séances sont réservées aux entrepreneurs et ont lieu à 7h30 tous les 15 jours. C'est top avant le boulot. Grâce à elle, j'ai repris plaisir à courir et depuis que j'ai recommencé, je cours seule chez moi le dimanche en plus de ces séances. En plus c'est gratuit !

Florence CPME

Je suis les cours collectifs de PILATES. Des problèmes de santé handicapants mais grâce à l'écoute bienveillante de Laurence, j'ai repris confiance en moi. Je me sens mieux dans mon corps et arrive à accepter ma situation. Je sens que je vais de mieux en mieux !

Christine

J'ai suivi le programme LM DETOX & EQUILIBRE. J'ai découvert un accompagnement pour prendre soin de mon corps en allant bien au delà de l'aspect nutrition. C'était captivant. Je continue à appliquer les principes. J'ai perdu en 2 mois 2,3 kilos ce qui n'est pas grand chose mais ma silhouette a changé !

Madeleine

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18 novembre 2021 No Comments

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