Nos formations sont courtes et vous permettent d'aller très concrètement à l'essentiel sans pénaliser votre temps de travail.
Inspirées de ma formation d'acteur PRAP, de ma formation en nutrition et de ma connaissance du corps humain pour l'activité physique, mes programmes sont adaptés à chaque situation.
Comment prévenir les risques au sein de votre entreprise ? Programme détaillé.
Présenter des échauffements et des étirements pour améliorer les postures au travail. Détails et tarif.
Comment manger sain pour garder forme et énergie.
Proposer à vos salariés une séance sur le lieu de travail pour se détendre, souffler et gagner en souplesse et mobilité articulaire, c'est tout l'intérêt de suivre une séance de PILATES.
Tout en douceur, même sans douche il suffit d'un espace suffisamment grand et que chacun dispose de son propre tapis pour être dans de bonnes conditions.
Une action ponctuelle autour du bien-être et de la QVT ?
J'ai la solution:
mini conférence sur la nutrition un sujet qui attire tous hommes et femmes.
séance découverte du PILATES
team building sportif et ou jeu de piste (partenariat avec des établissements proches de LOUVIERS)
journée découvertes en partenariat avec d'autres prestataires de bien-être pour tourner en ateliers découverte
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